La contrainte d'espace dans les appartements urbains a favorisé l'essor d'équipements de musculation compacts et multifonctionnels, au détriment des ensembles...
L'ingestion de glucides après un effort intense ne garantit pas systématiquement une meilleure récupération musculaire. Certaines études montrent qu'un excès...
À Paris, la danse dépasse le simple loisir : elle façonne le quotidien de milliers de passionnés. Ici, chaque style trouve sa place et chaque danseur, qu'il débute ou maîtrise...
Un chiffre suffit parfois à bouleverser toute une partie : le poids d'une raquette, la surface d'un tamis, quelques centimètres de plus ou de moins sur le manche. Avant de...
Oubliez l'idée reçue selon laquelle trouver un bon magasin de vélo à Paris relèverait du parcours du combattant. La réalité ? Un cycliste averti peut aujourd'hui compter sur des adresses...
Comptez, au fil d'une séance de cycling en salle, jusqu'à 700 calories envolées. Non, ce n'est pas une promesse en l'air, mais la réalité d'un sport qui ne fait pas...